為舒緩公司矛盾調(diào)處工作人員的生活工作壓力，提高自我調(diào)節(jié)能力，樹立陽光向上、積極樂觀的人生態(tài)度，11月11日，集團(tuán)信訪維穩(wěn)辦邀請(qǐng)珠海市香洲區(qū)心理協(xié)會(huì)在正方·云創(chuàng)園14樓多功能廳開展了“認(rèn)識(shí)情緒、調(diào)解壓力”心理拓展活動(dòng)。集團(tuán)及下屬公司信訪工作人員、問政投訴工作人員、輿情處理工作人員、重大項(xiàng)目處置工作人員及感興趣的員工共30人參加了此次活動(dòng)。

活動(dòng)正式開始前，正方集團(tuán)黨委委員、總經(jīng)理助理黃少蘭同志發(fā)表致辭，希望大家能夠從容的面對(duì)壓力和情緒，找到科學(xué)有效的調(diào)解方法，正確認(rèn)識(shí)關(guān)注心理問題，提高心理健康的意識(shí)，從而健康快樂的工作生活

活動(dòng)在歡快的音樂中以簡(jiǎn)單的心理小游戲正式展開，通過組建團(tuán)隊(duì)、心理互動(dòng)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)讓大家逐漸釋放壓力，轉(zhuǎn)換情緒。在休息的間隙，參與活動(dòng)人員完成了心理綜合篩查分析表，針對(duì)篩查結(jié)果，心理講師做出了專業(yè)的分析和解答。隨后講師就如何理解壓力、壓力的來源、壓力導(dǎo)致的身心反應(yīng)、以及壓力和情緒互相轉(zhuǎn)換開展了心理知識(shí)小課堂，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)面對(duì)壓力怎樣去應(yīng)對(duì)，怎樣以積極的心理學(xué)會(huì)識(shí)別情緒、表達(dá)情緒、理解情緒、調(diào)節(jié)情緒，實(shí)現(xiàn)情緒的安全釋放。

此次心理拓展活動(dòng)提升了公司矛盾調(diào)處工作人員的積極心態(tài)，學(xué)會(huì)緩解職場(chǎng)壓力、管理情緒，掌握心理調(diào)適方法和人與人之間的溝通技巧，以更飽滿的工作熱情和積極向上的態(tài)度全心全意投入工作。